EKLEMLERDE PROBLEMLER - Bu Yazı Yardımcı Olabilir

 

Eklemlerle ilgili problemler sakatlanma, aşırı efor veya dejeneratif değişikliklerden kaynaklanabilir. Kas-iskelet sistemi bozuklukları, yaşam kalitesini etkiler ve günlük işleri tamamlamayı zorlaştırır. Eklem ağrılarından kurtulmanın etkili bir yolu, glikozaminoglikanlar (GAG) ve kollajen ile takviye yapılmasıdır. GAG'lar, eklemlerin düzgün çalışmasını artırmak için önerilen ürünlere eklenmiş aktif maddelerdir. GAG'lerin etki mekanizmaları nelerdir ve neden eklem iltihabı tedavisinde ve önlenmesinde bu kadar etkilidirler? Cevap aşağıda sunulmuştur.

 

1. Eklemleriniz Zayıfladığında

 

Eklem kıkırdağı esas olarak glikozaminoglikanlardan (diğerlerinin yanı sıra kondroitin sülfat, glukozamin sülfat ve hyaluronik asit dahil) oluşur. Kıkırdak biyomekaniği, bu makro moleküllerin fizikokimyasal özellikleri ile belirlenir. Bu nedenle, bozulmuş biyosentezi ve glikozaminoglikan ortamı, eklem kıkırdağının yapısını zayıflatır ve bu da eklem iltihaplanmasına yol açabilir.

Eklem iltihaplanmaları beraberinde ağrı, şişlik ve sertleşme gerçekleşir. Eklem iltihaplanması gelişmiş ülkelerin popüler bir hastalığıdır. İki tür eklem iltihaplanması vardır:

 

. osteoarthritis aşırı gerilmiş eklem kıkırdağının dejenerasyonu nedeniyle

. rheumatoid arthritis, Eklem hasarı veya kırılmasının en sık görülen sonucu.

 

2. Eklem İltihabı. Tedavi Yöntemleri

 

Günümüzde, eklem iltihabı tedavisi, farmakoloji ve ameliyatları kapsayan palyatif prosedürlerle hastalıkların hafifletilmesine odaklanmaktadır. Hastalıkta kullanılan ilaçlar ağrı kesici ve iltihap önleyici etkiye sahiptir (steroid olmayan iltihap giderici ilaçlar NSAID'ler). Osteoartritte, tedaviye yavaş etkili ilaçlar (SYSADOA) eklenir. Bu ilaç grubunun aktif bileşenleri gecikmeli bir etki yaratır ve sonra osteoartritin neden olduğu rahatsızlıkları giderir. Bir aylık kullanım, etkinin kaybolmasından sonra birkaç haftaya kadar devam etmesini sağlar. Bu tür aktif bileşenler, diğerleri arasında, ayrıca, bir anti-enflamatuar etki üreten, osteoartrit tedavisinde oldukça etkili olduğu kanıtlanan kondroitin sülfat ve glukozamin sülfat içerir. Şimdi, eklemlerle ilgili problemler için önerilen en popüler bileşiklerin verimliliğine daha yakından bakalım.

 

3. Kondroitin sülfat (CS)

 

Kondroitin Sülfat (Sığır), oral yoldan verildikten sonra biyoyararlanımı söz konusu olduğunda klinik olarak test edilmiş en iyi bileşiklerden biridir. Araştırma (Volpi, 2002 ve 2003), kondroitin sülfatın kan konsantrasyonunun, verildikten sonraki ikinci saatte zirvede olup, verildikten sonra 1 ila 6 saat içinde önemli ölçüde arttığını göstermektedir. Bu makromoleküler bileşiğin serum konsantrasyonu 4 saate kadar önemli ölçüde yüksek (baz konsantrasyonun% 200'ünden fazlası) kalır ve daha sonra düşer. Sığır ve köpekbalığı kıkırdak kondroitin sülfat ile takviyenin, bileşiklerin kan konsantrasyonunu etkili bir şekilde arttırdığı doğrulanmıştır. Böylece, yüksek yoğunluklu yüklere sahip makro moleküllerin ince bağırsak mukozası tarafından taşınabileceği kanıtlanmıştır.

 

Kondroitin sülfatın oral yoldan uygulanmasının osteoartrit tedavisinde olumlu etkileri klinik çalışmalarda geniş ölçüde doğrulanmıştır. Birkaç farklı kaynaktan (sığır, köpekbalığı, kuş) elde edilen ve farklı dozlarda (500 ila 1.200 mg / gün) ve farklı periyotlarda (3-24 ay) kullanılan kondroitin sülfat test edildi. Uygulama şekli de farklıydı (test süresi boyunca her gün veya iki ay, 3 aylık periyotlarla). Bununla birlikte, tüm testler, kondroitin sülfatın uzun süreli oral uygulamasının, osteoartritle ilişkili ağrının hafifletilmesinde ve etkilenen diz ekleminde hareketliliğinin arttırılmasında güvenli, iyi tolere edilmiş ve oldukça etkili olduğunu göstermiştir.

 

4. Glukozamin sülfat (GS)

 

Glukozamin sülfat, osteoartritin önlenmesinde ve hastalık semptomlarının hafifletilmesinde kullanılan en popüler takviyelerdir. Glukozaminin etkinliği, yıllarca tartışmalara yol açmış, birçok anlaşmazlık  ve deneye tabi tutulmuştur. Glukozaminin eklemler üzerindeki etkileri hakkındaki olumsuz görüşler, esas olarak, sadece bir düzine kadar olan veya bir miktar yüzde ile sınırlı olan tek bir kimyasal madde formunun (glukosamin hidroklorür) gözlemlerine dayanıyordu. Diğer bir problem, oral yolla veya enjekte edildiğinde maddenin farmakokinetiği hakkında ki bilgi eksikliğidir. Kullanılan yöntemler, biyolojik sıvılarda bileşen konsantrasyonunun tam olarak değerlendirilmesine izin verecek kadar hassas değildi. Ayrıca, kullanılan glukozamin sülfatın kalitesi, arzu edilenden daha çok şey bıraktı ve bu da deneylerde  ki etkinliğini önemli ölçüde azalttı. Durum şimdi farklı. Diz iltihaplanmasından muzdarip hastalar üzerinde yapılan uzun vadeli klinik araştırmalar glukozamin sülfatın hastalığın negatif semptomlarını azaltmada etkili olduğunu göstermektedir.

 

Glukozamin sülfat, çok yüksek bir biyoyararlanım ile karakterize edilir. Ağızdan alındığında, madde hızlı bir şekilde besleyici sistemden emilir ve dolaşım sisteminde oluşur. Uygulamadan 3 ila 4 saat sonra, glukozamin sülfatın kan konsantrasyonu yavaş yavaş düşer, ancak dozdan bağımsız olarak sonraki 48 saat boyunca ortalama  seviyesinin üzerinde kalır. Glukozaminin bir başka karakteristik özelliği, maddenin bağırsaktan emilmesi sonucu kan seviyesinin ani bir şekilde büyümesinden sonra, maddenin konsantrasyonunun  katlanarak azalmasıdır. Bu, glukozaminin, insan vücudunun vasküler olmayan organlarına (eklemler ve eklem kıkırdakları) önemli miktarda dağıtıldığını gösterir. Uygulamadan sonra maksimum ortalama glukozamin sülfat konsantrasyonunun, yarı ömrü ile doza bağlı olduğu da gözlenmiştir. 15 saat. Bileşiğin farmakokinetik dağılımındaki farklılıklar cinsiyete özgüdür.

 

Dozaj - önerilen günlük doz günde 1,500 mg'dır. Daha yüksek dozlar, glukozamin sülfatın emilimini ve dağılımını bozarken, düşük dozlar glukozamin kan konsantrasyonunu orantılı olarak düşürür ve böylece daha zayıf fizyolojik ve iyileştirici etki yaratır.

 

5. Hyaluronik asit (HA)

 

Hyaluronik asit, uygun biyomekaniklerinin korunmasına yardımcı olan eklem sıvısının ana maddesidir. Hyaluronik asit sıklıkla eklemlerle ilgili problemler için takviyelere veya cildi sağlıklı tutmayı amaçlayan takviyelere eklenir. En popüler ve en iyi hyaluronik asit kaynağı horoz tarakları ve bakteriyel fermantasyon prosesleridir. Bununla birlikte, bazı üreticiler, yüksek kalitede bir kıkırdak kaynağı olmayan toz veya hidrolize kıkırdak kullanırlar. Bunun gibi ürünlerden kaçınılmalıdır.

Hyaluronik asit, tıpta, eklemlerdeki (enjeksiyonlar) dejeneratif değişiklikleri iyileştirmek ve kıkırdak hasarı (oral uygulama) semptomlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Her iki destek formunun da etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Hyaluronik asit eklemlere nasıl ulaşır?

Böylesine yüksek moleküler ağırlıklı bir bileşik, besleyici sistemden vücudun bağ dokularına taşınırsa, karaciğerde etkili bir şekilde ayrışır mı? Cevap, hyaluronik asidin, kan yoluyla değil lenfatik sistemden taşınmasıdır. Dahası, güçlü yapışkanlık özellikleri nedeniyle, madde peritoneal mukozadan kana nüfuz eder (aynı mekanizma, beslenme kanalından alınması için kullanılır). Bununla birlikte, yüksek moleküler ağırlık ve düşük yağda çözünürlük, yüksek moleküllü hyaluronik asitin, sindirim kanalından emiliminin etkinliğini% 5 ila% 20 arasında yapar. Bağırsaklardan hyaluronik asit emiliminin etkinliği, doğal olarak hücre zarlarında meydana gelen fosfolipidlerin eşzamanlı olarak verilmesiyle arttırılabilir (% 20'den fazla).

Dozaj. Eklem hastalıklarının önlenmesinde kullanılan en etkili hyaluronik asit moleküler kütlesi c.a. 1 MDa.

 

6. Kollajen

 

Glukozamin sülfatın yanında, kollajen, özellikle eklem problemleri dahil olmak üzere, kas-iskelet sistemindeki hastalıkları tedavi etmek için en popüler ve en sık kullanılan takviyeler arasında yer alır. Kolajen, memelilerin bağ dokusunda meydana gelen ana proteindir. Diyet takviyelerinde hayvansal kaynaklı jelatinin enzimatik sindirimi yoluyla elde edilen hidrolizat olarak kullanılır. Yapılan bir dizi çalışma, kollajen hidrolizatlarının vücut tarafından besin yolundan emildiğini ve kan ile eklem kıkırdağına taşındığını, burada kondrositlerin (kıkırdak hücrelerinin) aktivitesini uyardıklarını ve yeni kollajen moleküllerinin sentezini arttırdıklarını göstermiştir. . Bütün bunlar eklemleri ve tüm kas-iskelet sistemini daha iyi çalıştırır.